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拥有阳光心态,做情绪的主人

文章来源: 发布时间:2017年04月25日 点击数: 字体:

为了提高学生心理健康意识和心理调适能力,有效地化解学生在生活、学习由于情绪而给自己带来的负面影响,帮助学生建立良好的心理,促进他们健康成长。421下午,墩头镇吉庆小学举办了一次以“做情绪的主人”为主题的小学生心理健康教育讲座。讲座由国家级三级心理咨询师徐培凤老师主讲。

徐老师针对小学生心理的特点,运用风趣的语言,精彩的名人故事,来帮助学生了解人的情绪。随着徐老师的娓娓叙述,学生明白了积极的情绪对人的身体和学习有积极的影响,可以促使自身健康成长;消极的情绪对人的身体和学习有消极的影响,容易做出一些令自己后悔甚至违反纪律的事。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪,而是善于调节自己的情绪。最后,徐老师还跟学生们分享了如何掌控自己情绪的小窍门,强调同学们要努力做自己情绪的主人,合理地表达自己的情绪。

此次心理讲座,达到了预期目的,提高了学生心理自我调节能力,让学生能以阳光心态去面对生活与学习,真正成为一名健康、快乐、活泼的小学生。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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